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還算乖是指有工作,但是還是太慢了(鞭!)

但是吃方面很乖。早餐吃 cereal,午餐是排骨麵跟青菜,晚餐去 The Ram 吃夏季限定的草莓橘子烤鮭魚沙拉~超好吃的!!! 上次吃到就好愛好愛! 裡面有很好的baby greens,zucchini 跟 mushroom 切片,還有新鮮的草莓跟橘子,最後都裹上蔓越莓醋醬,上面疊一片表面微微烤焦的鮭魚,旁邊再附兩片烤得脆脆的奶油麵包...天堂 :~~~ 這是天堂!!!

然後因為就坐在吧台旁邊,就跟酒保點了一大~~杯無酒精的 ice tea mojito! 也是好喝! 讚! 只是灌了超多水後來連跑三次廁所:P

晚上回來,因為今天後來沒去 gym,所以在家裡做了一點運動: 20 伏地 + 1min 腹部 + 1min 蹲腿這樣循環五次~大概做了 15 min 吧~雖然不能彌補真正的gym,但總是聊勝於無囉! 因為屁股開刀躺了一星期,我的手臂真的變弱了! 連做 20 下就有點累了! 這樣不行啊啊啊~~~

好啦總之今天還算乖 明天繼續乖吧

週六就可以看到 rampage vs griffin!!!! 猴子兄加油:~ 就算你會輸也請不要死得太難看不要老是滿頭血啊啊啊我看了都痛...
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    Miska 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()