Red Queen Theory

今天晚餐本來是要做中東風的香料雞的

結果......早上去 farmer's market 只買到全雞一隻 

重要的洋蔥完全買不到 

翻開我的雞肉料理書最後找到一個德州出來的香料雞 (Galveston Chicken) 食譜

用不到洋蔥只需要蒜跟一些香料

而說到香料......我家的香料收藏雖沒有到全套但也有點可觀了 XDD

趁此機會就順便拍了一下:

話說我前幾天才發現我還缺乾燥 Tarragon, 忘了前幾天做啥菜臨時要用沒有 =3=

 

所以就決定做德州風香料雞! 但因為想把家裡的蔬菜用上, 又本來就決定主食是庫斯庫斯(Couscous), 最後就演變成香料風濃厚的晚餐!

簡單的高馬尾   看起來很不錯 :D

 

 

messy bun #1 看起來滿簡單的!!

 

messy bun #2 比上一個看起來更簡單 XD...大概...

這種亂中有序的髮型說簡單也不簡單啊!! 這個女生有好多看起來很讚的髮型教學!!

 

同一個女生的簡單辮子 (不需要任何造型產品or工具)

 

 

可愛的團子頭!!! 教學人的頭髮跟髮量看起來只比我長一點所以應該會很適合?
而且這日本女生好可愛 有好多髮型教學 (大心)




同樣的女生 又是一個可愛的側卷 >///< ~~

 

號稱只要四分鐘但看起來很複雜的蝴蝶結髮圈 @_@

這女生綁辮子的速度好快又好準!!! 冏  而且她是完全的直髮所以這個不知道我做不做得來 Orz....

 

最後再來一個自己不可能達成而且大概也不適合我但實在是有夠酷!!!~~~#o#~~~!!的髮型

這媽媽好猛....女兒好可愛...而且女兒的眼睫毛也太長了吧!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

今天感覺有點呆滯
把家裡從頭到尾掃了乾淨 連浴缸洗手台馬桶都狠狠用漂白粉刷了一遍

早上還有跑步去海灘但只跑了去程 (所以大概 3km 而已)
傍晚去了至今只去過一次的 Whole Foods 買到了不少好東西
回來煮了 split pea soup 跟 香草烤 halibut 兩樣都是第一次做也都還不錯吃

開始在 DietDiary 版紀錄了運動跟飲食
等累積超過一星期再在這邊 po 成一篇文吧

但除了掃地煮飯運動今天就這樣沒了
有種....不知道....悶悶的感覺

不過我本來就是很容易悶的人
所以這也是很正常的吧 哈:P

睡覺去

胖了.....
2 磅!!!!!!

怒!!!!!!!

都是最近吃太多垃圾 (小熊軟糖跟小熊軟糖的好朋友們) 加上運動不足!!

從這週二開始目前已經為持三天都有運動至少 1.5hr (週二瑜伽週三游泳今天瑜伽)
也都只有乖乖吃正餐

我剛剛跟 I 先生發誓說
到我減掉這多餘的 2lb (or more) 為止我每天都要運動至少1.5 hr

\ _____________ / ~~~~~~~~~~~~~~ <== 氣勢~!


昨天團練狀況很好 而且還開始玩新歌~~~超高興 >///< ~~

最近感覺 meeting 好多 這樣有好處也有壞處
要振作啊振作 減肥 + 工作 + 練團 都要努力 >o< ~~~!!

早上跟 undergrad 及少少的 grad 去 waterfront 划船
天氣很好 萬里無雲
只是氣溫還是有點低

今天試著化了比較柔和一點的妝容

想要完成的感覺.....

大概就是(如圖)我家白喵 Miska 正在曬太陽 那種懶洋洋很舒服的感覺吧 :)

(不過.....Miska....你的肚子要減肥 T_T)

呼......剛剛終於完成自製礦物眼影 15 色了!!!
(其實只有 14 色因為有兩格是同一色 XD)

盤子上一堆散粉XD....懶得清
但完成 15 色很高興哇哈哈~~花了一整個下午咧
本來還想做腮紅的 (想要橘色 跟 橘紅 跟 適合我的正紅)
但要準備去看 Machida vs Shogun 2 了!!
所以就先這樣吧~~~~

不知道為什麼今天早上起來就有點頭痛
團練前又去 101 Yess 試他們的食物....
經過上次跟這次的試吃
我有點....失望 :(
可是又很希望難得開的台灣餐廳會好吃....唉....

吃完之後就頭痛痛痛痛
不過頭痛歸痛
聲音倒是很正常 -_-;
順利的練完了 3 hr

不行了.....洗澡睡覺去 >"< ....

昨天五點就爬起來 (自己都很佩服自己!)
六點去上瑜伽
回來之後洗澡吃早餐磨了一陣子

一進學校就看到捐血車
難得有一次到校不是立刻就要趕去 meeting or 上課的
所以就進去了!

程序其實跟台灣差不多
但是......我差點就過不了體重低標!
小姐(不知道她到底是護士還醫師還啥頭銜) 一聽到我報體重是 110 lb
就拿出磅秤要我站上去說少一磅也不能捐 冏rz

這大概是我人生中第一次量體重是在祈禱自己夠重的...... =_=
結果是...*剛剛好* 110lb! 不多也不少 XD

這時我才知道美國沒有在捐 250cc 的
通通一律捐 1 pint (~500 cc) !!
聽到有小小驚慌一下畢竟這是我以前捐的兩倍
想說要是捐完跌倒那就太丟臉了

雖然小姐說我的血流速度很正常 只是血管很細
(是說跟其他人比吧....)
但我真的覺得我旁邊的人都比我早起來 (汗)
他們也叫我硬多躺了 5 分鐘才讓我起來

但結果是沒有問題啦! 中午捐血傍晚還是很不聽話的去打壘球了 XD

呼呼呼.... 終於捐血了真高興!
我剛來美國的前兩年好像體重都沒有過 110lb 過 (爆)
本來想說減到 100lb 好了
現在想想就順其自然吧 這樣就可以捐血了(大心)

最近天氣還是很冷但是一天之中至少有 1/4 時間會有太陽 還不錯啦!
但快點熱起來啊我想穿夏天的衣服!!