胖了.....
2 磅!!!!!!
怒!!!!!!!
都是最近吃太多垃圾 (小熊軟糖跟小熊軟糖的好朋友們) 加上運動不足!!
從這週二開始目前已經為持三天都有運動至少 1.5hr (週二瑜伽週三游泳今天瑜伽)
也都只有乖乖吃正餐
我剛剛跟 I 先生發誓說
到我減掉這多餘的 2lb (or more) 為止我每天都要運動至少1.5 hr
\ _____________ / ~~~~~~~~~~~~~~ <== 氣勢~!
昨天團練狀況很好 而且還開始玩新歌~~~超高興 >///< ~~
最近感覺 meeting 好多 這樣有好處也有壞處
要振作啊振作 減肥 + 工作 + 練團 都要努力 >o< ~~~!!
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